Mi capita spesso di ricevere queste domande dai miei pazienti: Perché provo ansia?
Cosa devo fare per non provare più angoscia?
Come posso liberarmi dal mio malessere?
Per questo motivo mi è sembrato utile scriverci un articolo.[Continua a leggere…]
Blog
Perché la solitudine fa paura?
Secondo un proverbio Tuareg Dio ha creato i luoghi ricchi d’acqua perché l’uomo possa vivere, e ha creato il deserto perché possa trovare la propria anima.
Suona come fosse una poesia, profonda, e allo stesso tempo di una semplicità disarmante.
Splende, illuminando l’idea che la vita sia un viaggio difficile e bellissimo che vale la pena intraprendere. Se provi a farla tua, appare come una preziosa guida e ti accompagna fin dove inizia il deserto, perché il passo successivo tocca a te, ed è quello più difficile.[Continua a leggere…]
Dipendenza affettiva: cos’è e cosa fare per uscirne
Stai vivendo una relazione in cui stai dando molto e ricevendo poco?
Percepisci il tuo rapporto come fortemente sbilanciato, a senso unico; oppure senti che quel rapporto per te è l’unico modo per riempire il vuoto e la solitudine che ti circondano?
Se ti ritrovi in queste parole, questo articolo potrebbe fare al caso tuo.[Continua a leggere…]
Procrastinare, ovvero l’arte di rimandare a domani: cosa c’è dietro e come contrastarla
Ti capita di rimandare spesso le cose da fare, un appuntamento importante, un impegno, un progetto lavorativo o semplicemente i piccoli appuntamenti del quotidiano?
Ti è mai successo di far fatica a portare a termine le cose iniziate?
Se senti una vocina dentro che sta rispondendo “sì”, allora forse è il momento di fermarsi un attimo, concederti 2 minuti e leggere questo articolo.[Continua a leggere…]
Riconoscere un Narcisista: la relazione che fa male
“Narciso, parole di burro…” canta Carmen Consoli in un suo famosissimo brano e con questo incipit ci racconta cosa sia la relazione con un narcisista.
Avere a che fare con “Narciso” significa avere di fronte un bell’uomo, magari affascinante, misterioso e intrigante le cui parole ammaliano, ma poi si rivelano prive di consistenza e sincerità.[Continua a leggere…]
Primo incontro con lo psicologo: 4 considerazioni per affrontarlo al meglio
Ti sei mai sentito così in difficoltà da aver bisogno di chiedere un aiuto?
Niente paura, è umano e capita a più persone di quanto tu possa immaginare.
Tutti nella vita ci siamo trovati di fronte a momenti difficili da affrontare: una separazione, una crisi di coppia, un forte disagio, un tradimento, un lutto o in generale situazioni emotive che fanno stare male.[Continua a leggere…]